วันจันทร์ ที่ 3 เมษายน 2560

ความรู้ที่ได้รับ 

                        วันนี้อาจารย์เข้าสอนประมาณเกือบ 10 โมงแต่อาจารย์ก็บอกให้อ่าน pwp รอและอาจารย์จะขึ้นมาถาม พออาจารย์มาเพื่อนๆก็ได้ออกไปพูดบทความเกี่ยวกับการอบรมเลี้ยงดูเด็กปฐมวัยจนครบหมดทุกคน และอาจารย์ก็สอนเนื้อหาในเรื่อง
อาหารและโภชนาการสำหรับเด็ก  
อาหาร  หมายถึง สิ่งที่รับประทานเข้าไปแล้วเกิดประโยชน์ต่อร่างกาย  เช่น  เนื้อสัตว์  แป้ง  น้ำตาล ผัก ผลไม้ ในปริมาณที่พอเหมาะพอควร 
อาหารในวัยเด็กที่เด็กทุกคนควรรับประทานให้ครบถ้วน คือ  อาหารหลัก 5  หมู่  ดังนี้หมู่ที่ 1  เนื้อสัตว์ต่างๆ เมล็ดถั่วแห้ง ซ่อมแซมส่วนที่ร่างกายสึกหรอหมู่ที่ 2  ข้าว  เผือก หัวมัน  ให้พลังงานความอบอุ่นหมู่ที่ 3  พืชและผัก ใบเขียวต่างๆ ให้วิตามิน เกลือแร่และใยอาหารหมู่ที่ 5  ไขมัน จากพืชและสัตว์    ให้พลังงานและความอบอุ่นอาหารสำหรับเด็กแรกเกิด จนถึง 4 เดือน ควรเป็นนำ้นมแม่ดีที่สุด เมื่อเริ่มมีฟันก็ให้เป็นอาหารบดละเอียดและเป็นประโยชน์สำหรับเด็ก เช่น ฟักทอง  มันฝรั่ง  และปรุงสุกใหม่ๆ สะอาด รับประทานมื้อต่อมื้อหมู่ที่ 4  ผลไม้ต่างๆ ให้วิตามินเกลือแร่

ประเมินตัวเอง

                   วันนี้ตื่นสายมากแต่ก็รีบอาบน้ำแต่งตัวค่ะ แต่พอขึ้นห้องไปอาจาย์ยังไม่มาก็ถือว่าโชคดีไปค่ะ และก็ตั้งใจฟังอาจารย์สอน สนทนาโต้ตอบ สนใจเพื่อนๆที่ออกไปพูดหน้าห้อง 

ประเมินเพื่อน

                 เพื่อนๆเข้าเรียนเข้าเรียนตรงเวลาเพราะว่าเข้าห้องไปเพื่อนก็เต็มห้องแล้ว เพื่อนๆตั้งใจเรียนค่ะ ก่อนอาจารย์จะขึ้นสอนเพื่อนก็ผลัดกันออกไปอ่าน pwp ให้เพื่อนในห้องฟัง 

ประเมินอาจารย์

                      อาจารย์มีความเตรียมพร้อมในการสอนค่ะ เพราะอาจารย์โพสต์ pwp เกี่ยวกับการเรียนการสอนไว้ให้แล้ว แต่อาจารย์ขึ้นสอนช้าเพราะไปร่วมงานวันสงกรานต์ที่ตึกอธิการ และอาจารย์ก็รีบสอนและสรุปให้ฟังอย่างเข้าใจ ถ้าไม่เข้าใจก็ให้ไปอ่านดูย้อนหลังได้